Nutrientes :

Alimentos - São constituídos por substâncias que satisfazem as nossas necessidades e que são os nutrientes.

Nutrientes - São os constituintes dos nutrientes.

Tipos de necessidades

- manter a temperatura do corpo (+ou – a 36,5ºC), seja Verão ou Inverno;
- há necessidade de repor os líquidos que se perdem através da transpiração, da urina e da respiração, quando se faz exercício físico,
- os músculos que trabalham sem descanso, como os do coração e os da respiração; etc..